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复盘，最初是围棋中的一个术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。下围棋的高手都有复盘的习惯。复盘就是每次博弈结束以后，双方棋手把刚才的对局再重复一遍，这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。
对于个人而言，复盘就是对自己过去的认知和行为进行回顾、反思和探究，从而实现能力的提升。一个不会反思的人，同样的错误会一犯再犯，往往会落入到“平庸的陷阱”当中，无法实现自我突破。复盘的本质是从自己或团队过去的经验中学习。
为何复盘
我们自己的经验，实际上就是我们最好的学习材料。而复盘，就是高效利用这些材料的方式。复盘有如下好处：一是可以总结经验教训，分析成败的原因。从而避免未来犯同样的错误，同时把“精华”提炼出来，总结规律，提升未来解决同类问题的效率。二是可以通过复盘随时纠正自己的前进方向，不让自己偏离目标。三是在复盘的过程中，我们可以进一步的加深对自我的认知和了解。
如何复盘
一个人复盘能力的关键在于他的反思能力、总结规律的能力和迁移应用的能力。我们做复盘，不是为了清算过去，而是为了创造更佳的未来。
复盘的流程
一、回顾
如果你在事先制定了目标和计划，就进行这一步，否则跳过。目标的制定应当遵循SMART原则。
提问自己，自己当初要达成的目标是什么？为了实现这个目标设计了哪些计划和方案？为什么要达成这个目标？
要注意的是，在提问自己的目标时，要不断追问，问自己做事的真正目的是什么，最终目的是什么。这是为了避免把手段当作目标。
二、记录
记录自己做了哪些事情、心路历程、灵感想法、事情的发展和他人的反馈。在记录的时候要尽量做到客观、全面、准确、具体。
三、评估
比较自己当初设定的目标和实际完成情况，哪些目标没有完成？哪些达标了？哪些超标完成了？
四、分析原因
尝试分析影响成功和失败的原因和因素。在现实生活里，一件事情发生了，它的影响因素往往有很多。有一些是阻碍因素，有一些是促进因素。这些因素它们对事情的影响力是不一样的。我们要对这些因素进行思考，它们是可控还是不可控的？是内因还是外因？是偶然的还是普遍的？是阻碍因素还是促进因素？影响力大还是小？
分析原因是一件很复杂的事情，可以综合运用思维导图、系统分析、流程分析、追问法等方法。
五、提炼规律
在对原因进行分析后，我们可以把自己好的方法、失败的教训总结成为规律、模板或者说套路。要注意的事，因为复盘往往是个例，所得出的结论的普遍性还需要进一步的验证。可以回想自己或者他人的类似事件，看看能否进一步验证所得结论。要分清楚自己得到的结论是经验还是真正的规律。
六、优化行为
根据我们反思的结果，我们要对自己的行为进行优化。考虑以下三个问题：
– 有哪些事情可以现在开始做？尝试新的方法，对现状进行调整。
– 有哪些事情需要继续重复做？好的方法或措施继续保持。
– 应该停止或以后不做哪些事情？低效的方法、失败的措施放弃。
七、留档保存
复盘的过程建议保留书面文字或者云端文件，这些都是你未来宝贵的财富。以文字的方式留档最佳。
复盘的方式
复盘有多种方式，有个人复盘和团队复盘。一般而言，要做到小事及时复盘、大事阶段性复盘、事后全面复盘。
全面复盘
全面复盘就是在事情结束后从头到尾地对事情进行一次梳理，一般来说适用于比较重大的事情。
阶段性复盘
阶段性复盘是对时间周期比较长的项目进行跟踪复盘，每隔一段时间就进行一次阶段性复盘。
关键点复盘
关键点复盘就是抽离出事件中重要的点，其他的内容舍弃掉。这种方法实际上就是对事情进行拆解，提炼出其中有用的成分。
复盘他人
我们的复盘不仅仅局限于自己和自己参与的团队，他人的案例和经验也可以成为我们复盘的资料。竞争对手、榜样都可以成为我们学习的对象。
模板化复盘
复盘是一个很重要的个人习惯，一般来说我们可以同时以时间和项目两种方式进行复盘，按照时间的话就是每日复盘、周复盘、月复盘、季度复盘和年度复盘。按照项目通常是采用项目追踪和阶段性复盘的方法。
对于每日复盘这种以时间为周期的复盘方式，我们可以通过模板化的方式进行。模板要根据自己的状况进行修改。下图是我自己这个假期的每日复盘模板。借助了印象笔记的模板功能，很方便。
复盘的心态
复盘是为了获得自我成长，自欺欺人就没有必要了。在复盘的时候要保持开放、客观、坦诚、求变的心态。
复盘的5个误区：
①自己骗自己，不能无情剖析自己
②流于形式，走过场
③追究责任，变成批斗会
④强调客观，推卸责任
⑥太急于得出结论
复盘“5求”：
①求真（重在实事求是）
②求实（重在内容和找原因）
③求学（重在改进和提高）
④求内（重在反思和自我剖析）
⑤求道（重在找到本质和规律）
局限
复盘只是个体根据过往经验进行的分析，虽然它很有用，但是毕竟没有采用实验、统计和测量等科学的研究手段，在普适性和规律性方面会存在一些不足。
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许多人认为时间不可管理，是觉得生活本就千变万化，永远有无穷无尽的新事情发生，打破原有的计划。
这一点大家想的没错，人不可能成为机器，到了这个点就得干什么事。可时间管理的目标不是定出一个完美的计划，然后不折不扣地去执行，而是对自己的时间有充分的掌控，特别是对于和自己目标强相关的重要事项，能确保在合理的期限内完成，从而越来越接近自己的目标。
我们应该做的，是在实践中不断调整计划，而不是刻板地非要完成计划，若是后者，很可能在试了几次不达标后，就丧失信心，彻底放弃。
具体而言，就是先列计划，时时记录正在做的事，当一天结束后将实际做的事情和耗时与计划对照，再进行科学地复盘：
（1）实际与计划相符（耗时误差在20%内），说明自己预估耗时和实际相符，以后保持就是了。
（2）实际显著<计划，说明自己对这项任务所用时间估高了，以后可以按实际耗时进行预估。
（3）实际显著>计划，说明自己对这项任务所用时间估低了，或者受到打扰太多，如果是前者，以后可以按实际耗时进行预估；如果是后者，以后尽量想办法屏蔽打扰，比如在告知领导和同事的情况下，找一个不容易受打扰的地方做需要专注的事。
（4）产生计划外的事项，需要把这些事归类，如果类似的事情每天都会发生，以后就要预留出时间，把这类事情做成重复性事项纳入排程。
（5）若有未完成事项，在复盘时就要做个判断：如果这些事情可以不做，就从计划列表中删除，如果必须做，就纳入下一天的排程。
手动计时需要时时记录，还要自行算出耗时，再计算耗时和计划的比例，真的非常麻烦。在此推荐你试一下珍时APP，计时功能一键开启，直接输入所做事项，系统会自动记录耗时。一天结束后，系统还会自动生成复盘，并能一键重排所有未完成的事项。