从经济方面来看呢
经济总量，人均经济水平和经济增速这三个指标沈阳市都不如大连市。银行存款总量沈阳也是不如大连，国有资产的银行大连的分行与辽宁的分行是同一等级。大连是一个计划单列市在这方面是有优势的。
从教育方面看
两座城市没有什么太大差距，沈阳市和大连市都是只有一所985高校，沈阳市的东北大学和大连市的大连理工大学，大连理工大学稍稍好一些，但是沈阳的高校数量是要比大连多的，大学的综合平均实力两座城市差不多。
在医疗方面来看
这方面的大连是不如沈阳市的，沈阳市东北地区的中心，有沈阳军区总院、中国医科大附属医院这样的实力强劲的大医院，这些医疗资源都是要比大连好很多的。
在交通方面来看
沈阳市的轨道交通长度是不如大连市的，沈阳市的轨道交通是最近几年兴起的，大连的轻轨已经运营了好多年了。
公交车这个东西没办法说了，大连的丘陵地形注定是不如沈阳的平原有优势的。 飞机场的吞吐量沈阳市也是没有大连大的。但是可以差距非常非常小。
铁路方面肯定是沈阳强，东北的中心。
水运就不要说了，大连港是整个东北的出海口。
在居民生活方面来看 房价和消费水平角度来说，两座城市的房价大连要比沈阳市贵一点点，但是物价大连就要比沈阳市高很多了。
环境气候肯定还是海滨城市大连更好。
