鸡蛋的营养丰富,日常生活中,我们都会刻意吃1、2个鸡蛋给自己增加营养,或是煮鸡蛋、鸡蛋羹,水煮荷包蛋也是常吃的。
水煮荷包蛋做法简洁方便,省时省力,而且水煮荷包蛋基本保留了鸡蛋的营养。但是水煮荷包蛋也有令人头疼的地方,一不小心就煮散了,或是粘在锅上。
煮散的鸡蛋,会在表面形成一层白沫,鸡蛋不完整,没有一点卖相。荷包蛋粘锅的话,糊了的鸡蛋白对身体有害。只要掌握了正确的方法,就能做出完整滑嫩,也不会出现粘锅的情况,喜欢吃水煮荷包蛋的一定要继续往下看,以后再也不用担心煮不好了。
今天就分享一个水煮荷包蛋的小技巧。
首先,锅里先加入足够的清水,再加入一些白醋和盐,用勺子搅拌均匀,大火煮至水中冒出小气泡,改成小火。之后先将鸡蛋先打入勺子里,然后将勺子里的鸡蛋沿着锅边慢慢倒入锅中。看到鸡蛋凝固后,小火继续煮2分钟,最后将火关掉,这时先不要急着揭开锅盖。让鸡蛋继续在锅中焖上5分钟。之后就可以将荷包蛋盛出来开吃了。
这样煮出来的荷包蛋,能够完整不破,也不会粘锅。每天早上吃一个颜值满分的水煮荷包蛋,开启元气满满的一天。