解决方案：隔音毡+石膏板·采用实墙隔音
房间的隔音不佳，原因可能是墙壁太薄或门缝太大，可以用隔音条加强门缝隔音。墙壁隔音效果从好到差，依次为红砖实墙、白砖、轻质隔墙、木墙。
即便是轻质灌浆墙，隔壁的音乐和讲话声都能清楚听见。因此，若怕自己在房间的活动会吵到家人，最好的方法就是用实墙隔间。如果已经有了轻质隔墙，需要设置长和宽100厘米，厚3毫米的隔音毡约6公斤，才能有效阻止声音的穿透。
另外，铺木地板的房子，通常木地板与地面形成的中空缝隙，易导致低频共振与共鸣，而使家里的声音听起来更响。
因此不妨以3毫米厚的隔音毡取代防水布，铺的时候最好将木板侧面也一并包覆，避免木板与墙壁接触面产生传导共振。若是架高地板，则可在板下铺上隔音毡或岩棉，或者从软件着手，铺上厚地毯减少回声。但切忌用玻璃纤维棉、PU（聚氨酶）泡棉，对隔音无效。
方案1：隔音毡+石膏板，阻隔地板噪声
若怕木地板会吵到家人或是楼下的人，可以粘贴3毫米的隔音毡，再打一层15毫米厚的石膏板，即可有很大改善。
还可以钉5厘米厚的木龙骨架，再上15毫米厚的石膏板和3毫米厚的隔音毡，再加上6—9毫米的硅酸钙板或15毫米的石膏板，隔音效果还不错，可以试试看。
方案2：隔音效果实墙＞轻质隔墙
虽然轻质隔墙号称有隔音棉，但多半用的是玻璃纤维棉或PU泡棉，只有吸音效果，不能防噪声及共振噪声，还是砌实墙比较实用。
