夏天最惬意的事情，莫过于空调屋内吃西瓜，再不济还可以洗个澡，躺凉席上清凉一下。不过小宝宝夏季可能就没这么惬意了，西瓜不敢多喂，空调不敢常开，凉席又怕冰着，再加上宝宝比大人更怕热，所以很多宝宝晚上睡觉全身会大汗淋漓的。
夏季宝宝这么受罪，能不能给宝宝睡凉席呢？
当然可以，只是宝宝使用凉席时要注意的问题比较多。
选不对凉席，宝宝易生病
1
“凉席性皮炎”
“凉席性皮炎”可能有些人不太熟悉，其实在夏季发病率很高，尤其是皮肤娇嫩的宝宝，睡过凉席后身体出现红斑、丘疹，还会红肿、刺痒、疼痛，这就是凉席性皮炎。
“凉席性皮炎”的发病原因，大致可以分为两个：
一是对凉席材质过敏，宝宝接触用绳、苇、草编成的凉席易过敏，而且有些凉席在加工时使用了甲醛，从而增加了人体过敏的风险。
二是被凉席上的螨虫叮咬所致，夏季高温，人体出汗量大，凉席潮湿，而且身体上的皮屑和灰尘都隐藏在凉席缝隙中，不夸张的说，夏季的凉席简直是螨虫疯长的“天堂”。
2
腹泻
宝宝晚上睡觉本来就特别喜欢踢毯子，如果夜里开着空调，又铺着非常凉的凉席，那么宝宝很容易着凉。如果宝宝肚子受凉，容易增加肠蠕动，导致腹泻。
3
划伤、扎伤
有些凉席使用时间久了，表面可能会产生毛刺，容易扎伤皮肤。
所以，给宝宝使用凉席，还是需要一些小心思哒！
挑选凉席时需要注意什么?
在挑选凉席时一定要牢记这3字诀：闻、看、摸。
● 闻
给宝宝挑选凉席时，闻一闻有没有刺激气味或异味。
● 看
观察凉席表面是否紧密，看看有没有毛刺、霉点、虫孔等。
● 摸
摸一摸席面是否光滑，四周边角是否牢固、平顺。
"闻、看、摸"可以帮助我们排除一些不合格凉席，在合格的众多凉席中，又该如何选择呢？
哪款凉席适合宝宝使用？
现在市面上有很多材质的凉席，比如接地气的草席、竹编凉席，自带天然文艺气息的亚麻凉席，还有近年非常流行的冰丝凉席，到底哪一种最适合宝宝呢？下面我们就来详细扒一扒。
1. 这几款凉席不建议给孩子用
草席：
草席虽然价格实惠，但真的很粗糙，天气一潮湿就软踏踏，特别容易长虫子、滋生细菌，用久了还会变色。
竹席：
竹席睡起来挺凉爽的，但是在空调房里会格外冰凉，孩子的体温调节能力还比较弱，很容易腹泻拉肚子。另外，一些细微的地方还可能有竹子毛刺。
牛皮凉席：
高大上的名字，价格自然也不便宜咯，而且不能水洗不能暴晒，妥妥的「温室花朵」一枚。
市面上的牛皮凉席鱼龙混杂，普通人也很难鉴别，性价比太低了。
2. 这几款凉席值得一试
亚麻凉席：
亚麻凉席材质柔软，有「天然空调」的美称，透气性和吸湿性好，孩子躺久了也不会有黏黏的汗湿感觉，尤其还有抑菌的效果。
唯一美中不足的就是洗完后可能会有缩水的情况。
冰丝凉席:
最近几年非常流行的一种凉席，最大的优势是冰而不凉，摸起来细腻光滑，方便收纳，折叠后也不会有压痕，特别适合空调房里使用。
在这里可以给大家推荐两款冰丝凉席。
一款是可优比的，我家孩子从出生就开始用，材质很柔软，躺在上面也不会很凉。
另一款是 babycare 的，他们家的凉席在编织技术和染色技术上都充分考虑到了小宝宝的娇嫩肌肤，包边和按扣的工艺也十分讲究。
凉席清洁处理
席子作为我们的贴身用品，一定要注意清洁问题，每周至少擦洗2次，每隔半个月拿出来通风暴晒，防止细菌及螨虫的繁殖。
作为孩子贴身使用的东西，凉席经常会沾染上汗液、污渍等，如果不好好清洁，就会成为培养细菌尘螨的温床。特别是雨水多的时候，有些凉席还会滋生各种霉菌。
新凉席和存放过久的凉席，使用之前一定要暴晒 + 烫洗，紫外线和高温可以消灭一部分的螨虫和细菌。
即便是在平时，每周至少也要擦洗 2 次，每隔半个月进行一次暴晒。尤其是在孩子尿湿后，一定要及时换洗哦。