笔记本电脑运行速度慢，受多种因素影响。电脑运行慢不仅仅包含软件运行慢系统不流畅，还有可能是网络卡导致打开网页慢。软件运行慢系统不流畅，主要是因为电脑的硬件或软件出现问题，另外也受笔记本散热的影响。网络卡顿打开网页慢，可能是网络延迟高或路由器和其他网络设备的网络配置出现问题。
软件运行慢系统不流畅
软件
电脑开机时，软件自启动会拖慢开机速度。电脑运行时后台软件较多，会占用系统资源。电脑在运行时产生的垃圾、磁盘碎片化以及软件卸载后无效的注册表，也会拖慢系统的运行速度。如果电脑系统中病毒，会导致系统资源被病毒占用。如果电脑系统比较臃肿，系统本身运行就要占用大量资源，分配给软件运行的资源就会减少导致系统较卡。如果电脑虚拟内存不足，也会导致电脑卡慢。一般电脑的虚拟内存分配在C盘，如果C盘空间不足会导致虚拟内存不足。
建议定期杀毒、清理系统垃圾、关闭软件自启以及整理磁盘碎片化，可以使用360安全卫士或火绒对电脑进行管理，既可以防病毒也可以对电脑进行优化。系统方面建议选择Windows7专业版或Windows10企业版LTSC，系统比较简洁没有多余的程序和服务。在下载系统镜像时，请下载去官网或I tell you网站下载纯净版系统镜像。一些网站提供的系统镜像经过第三方封装，可能包含捆绑软件和恶意插件。将电脑的虚拟内存分配到其他盘，也可以设置为系统自动分配。
考虑到笔记本在未连接电源时，会自动降低性能减少耗电。请开启笔记本的高性能模式，在电池选项中选择最佳性能，使用笔记本玩游戏时建议连接电源。
硬件
如果软件对系统的配置要求较高，使用低配置的电脑运行此软件必然会较卡。电脑硬件的性能在不断提升，软件运行所需要的电脑配置也在提高。几年前的高配置电脑在当年可以同时运行多个软件，放在今天可能连一个软件都无法流畅运行。
如果电脑配置较低，可以选择升级系统配置。大部分笔记本不可以升级CPU，另外升级CPU花费较大可能只支持同代CPU的更换。如果笔记本使用的CPU并不是BGA封装，主板上有CPU卡槽，可以考虑更换CPU或使用台式机的CPU。另外，部分电脑的显卡也不支持升级。笔记本一般升级硬盘和内存，加装固态硬盘和内存条。固态硬盘的读写速度比机械硬盘快，可以加快开机速度和软件响应速度。加装内存条，可以增大物理内存的容量，使电脑运行更快。
散热
笔记本结构比较紧凑，特别是一些轻薄本，结构紧凑导致散热效果差。另外一些笔记本采用电脑的CPU，增加了发热量。如果电脑使用时间较长，会出现风扇积灰硅脂固化等情况，也会影响笔记本散热。如果CPU发热量大同时热量无法及时排出，会导致CPU温度升高。如果温度较高，会使CPU开启降频保护导致电脑性能降低，温度过高也有可能导致电脑自动关机。
请定时对笔记本进行清灰重新涂抹硅脂，清灰时要扣去电池或拔掉电池排线。如果有必要可以将笔记本改为水冷散热，也可以购买笔记本散热底座。
笔记本网络卡慢
网络卡不排除电脑中病毒，病毒在后台占用网速。网络延迟较高，在玩游戏时如果延迟高于70ms就有明显的卡顿现象，特别是FPS即时射击游戏对延迟要求较高。浏览网页时，输入域名后首先到DNS服务器查询服务器的IP地址。如果数据包到达DNS服务器，需要的时间较长就会造成网络延迟，也会感觉网络卡顿。另外，某些游戏服务器设在海外，数据包经过多个路由器中转通过海底电缆才能达到目的服务器，这也会提高网络延迟。如果网速较慢，可能是因为路由器或光猫对电脑设置限速，也有可能是宽带本身较慢。
如果电脑中病毒，可以选择杀毒或重装系统。如果网速较慢，可以选择升级宽带或解除路由器和光猫限速。DNS服务器选择默认自动获取，没有必要更换，如果所选的DNS服务器延迟较高可以考虑更换其他的DNS服务器，网络延迟可以使用ping命令查看。如果玩游戏延迟较高，可以选择使用游戏加速器。
笔记本电脑运行慢、卡是什么问题？
笔记本电脑运行慢、卡是什么问题，无论什么电脑，运行慢，卡顿无外乎两个方面的问题，一个硬件问题，一个是软件问题。
首先考虑是不是硬件问题，电脑配置如何，以前是不是也慢，如果之前很快，最新慢，可以排除硬件问题，如果一直都很慢，那只能升级硬件了。
可以考虑加内存或是换固态硬盘。
软件问题可以清理优化系统，卸载不常用的软件，做磁盘清理，机械硬盘可以做碎片整理，利用工具软件优化加速等等。
是软件问题还是硬件问题可以重装一下系统，装一个纯净版的系统，如果装完就慢，那么是硬件问题，如果装完后不慢，那就是软件问题。
李老师简介：创办电脑学校，专职从事电脑教学二十余年。