都知道上了年纪要注意补钙，
并且适当的进行户外运动，
不然容易骨质疏松。
一旦骨质疏松，
这个骨头能有多脆？
可能“咳咳咳”一下就断了。
这真不是危言耸听，64岁的陶大伯就是这样咳断了“背”，还差点瘫痪。
家住安吉的陶大伯两个月前因为一阵咳嗽过后，莫名其妙地开始胸背痛。
“我还当是咳嗽太厉害了，在当地医院当咳嗽哮喘治。”陶大伯真能熬痛，硬生生忍了两个月。但前段时间忍不了了，越来越痛，“感觉像剑从后背穿出来疼痛感由后背一直包裹到前胸。”
于是他急急忙忙赶到树兰（杭州）医院骨科，要求住院治疗。结果到院一查，原来陶大伯是胸6椎体压缩骨折。
“整个第六脊椎的高度被压缩了一半，而且骨折的骨头穿到神经管压迫到了神经。”第二天一早，骨科立即组织术前讨论，完善术前相关准备。
“结果就在我中午查房的时候，病人情况突然恶化，双腿肌力下降，不能动弹，左腿更为严重，已经失去知觉。”
骨科张志武医师第一时间通知骨科周益君主任医师，经过重大疑难病讨论后，周益君主任医师决定立即开展急诊手术。
“必须和时间赛跑，要在神经细胞坏死前争分夺秒地完成手术。”周益君主任解释，胸椎椎管小，脊髓受压时间过长，细胞坏死损伤是不可逆的。到时候即使手术成功了，患者后期康复也不佳，可能终身躺在床上了，所以必须赶在黄金八小时内进行手术。”
下午五点左右，陶大伯被推进手术室，周益君主任主刀先后在胸4、5、7、8椎体分别打入螺钉固定。
打开胸6椎管，解除脊髓压迫，再予以固定。整个手术将近4个多小时，手术难度大，对医生术中的精准操作要求高。
“术后醒来，双腿已恢复知觉。”陶大伯术后恢复得不错，一周左右就能平躺挪动抬腿，现在已经能够正常行走了。术后医生叮嘱陶大伯，要注意治疗“骨质疏松”。
为什么陶大伯的骨质疏松会这么严重？
原来，他6年前确诊淋巴瘤，又因为患有哮喘支气管炎，常年服用激素类药物，骨量流失严重，又不注意及时补充。
“入院检查时，我们发现他的骨密度T值是-3.1，已经属于轻中度骨质疏松了。”T值是一个相对值，正常参考值在-1和+1之间，当T值低于-2.5时为不正常。因此，骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。
“同时患者本身体重偏重，对脊椎的负荷较大，此时反复的剧烈咳嗽，非常容易导致胸椎骨折，一旦抢救治疗不及时，就会落下病根，终身截瘫。”
医生提醒，建议提前主动关注自己的骨密度，可以在45岁进行第一次骨密度检测，了解自己的骨密度水平。而女性50岁以后，男性65岁以后，骨流失加快，可以每年做一次骨密度检测。平时要注意适当的户外运动锻炼，及时补充钙和维生素D，按医嘱服用激素类药物，戒烟、限酒、不要熬夜，避免过量饮用咖啡、碳酸饮料等。